Sesshin

Kajo Zendo järjestää kaksi kertaa vuodessa keväisin ja syksyisin sesshinin. Sesshinimme kestävät tyypillisesti 3-4 vuorokautta ja ne järjestetään maaseudun rauhassa. Sesshinillä on mahdollisuus irtautua hetkeksi arjen kiireistä ja keskittyä harjoittamiseen osana sanghaa. Lisäksi ohjelmassa on opetuspuheita.

Sesshinillä harjoitetaan hiljaisuudessa. Päivät koostuvat zazenin istumisesta ja samun (työn) suorittamisesta. Istumme zazenia 2-6 tuntia päivässä. Työjaksot kestävät noin tunnin kerrallaan. Iltaisin on mahdolisuus halutessaan tehdä ylimääräistä harjoitusta, yazaa. Iltaisin lämmitetään myös sauna, jossa voi halutessaan käydä.

Sesshin on harjoituksena intensiivinen. Tämän takia toivomme, että osallistujilla olisi hieman aikaisempaa kokemusta zazenin istumisesta. Olisi hyvä, jos ainakin yksi zazenkai olisi läpikäyty.