Turku

20171024_172438

ZAZEN (SOTO ZEN)

Zen tulee tutuksi harjoittamalla zazenia. Sitä voi tehdä kuka tahansa.

Harjoituksemme (shikantaza, vain-istuminen) tarjoaa yksinkertaisen tavan nähdä miten asiat ovat. Harjoitusta kannattaa tehdä päivittäin itsekseen, käydä välillä istumassa muiden kanssa, istua vähän pidempään kerran kuukaudessa (zazenkai) ja osallistua retriittiin kerran-pari vuodessa (sesshin).

Torstain harjoitus alkaa klo 17.00. Tapaaminen ulko-ovella klo 16.50. Aiemmin käyneet voivat käyttää myös ovisummeria huomioiden harjoituksen alkamisajan klo 17. Istumme puoli tuntia. Harjoituksen jälkeen yleensä luetaan harjoitukseen liittyvä teksti ja vaihdetaan ajatuksia. Harjoituspaikan osoite on Brahenkatu 15 A. 

Kannattaa ottaa oma tyyny (zafu) ja alusta (zabuton) mukaan. Tilasta löytyy joitain tyynyjä ja vilttejä.

Harjoitus ei maksa mitään. Voit halutessasi osallistua vuokrakulujen kattamiseen pienellä, esim. 5€ lahjoituksella. Lisätiedot kajozendo.turku@gmail.com.

ZAZENKAI

Kesän 2019 zazenkait ovat lauantaina 15.6., 13.7. ja 24.8. Syys-joulukuun zazenkait ilmoitetaan elokuun lopussa ja kevään joulukuussa.

Päivän ohjelmaan kuuluu aamupäivän harjoitus, samu-työjakso, lounastauko ja iltapäivän harjoitus. Päivän päätteeksi voi jäädä juttelemaan ja juomaan teetä.

Aloitamme aamulla klo 8.45 ja iltapäivällä klo 12.30. Voit istua yhden tai molemmat jaksot.

Klo 8.45 Kokoontuminen, ohjelma ja ohjeet
Klo 9.00 Zazen 3 x 40 min. välissä kinhin-kävelymeditaatio (10 min.)
Klo 11.20 Samu ja lounastauko (omat eväät)

Klo 12.30 Iltapäivän harjoitusjakso
Klo 12.40 Zazen 3 x 40 min. välissä kinhin-kävelymeditaatio (10 min.)
Klo 15 Harjoitus päättyy

Kannattaa ottaa oma tyyny (zafu) ja alusta (zabuton) mukaan. Tilasta löytyy joitain tyynyjä ja vilttejä.

Osallistuminen ei maksa mitään. Vuokrakulujen kattamiseksi voit halutessasi lahjoittaa esim. 5-10€ / zazenkai.

Harjoituspaikan osoite on Brahenkatu 15 A.

Lisätiedot kajozendo.turku@gmail.com

Advertisements